2009年09月20日

ひろピーのハッピーかい(会)!!

 

 ダイエット継続中の人、

 見事、ダイエット成功した人

 ずーっと維持できている人


 ダイエットは、一人でするより、仲間がいた方がとっても効果的ik_20

 第1回目の「ハッピー会」は出席者9名、みんな初対面でしたが、

 和気あいあい、ダイエット体験談で、益々盛り上がりましたface02

 食もすすみ、みんなでおいしく、食べて、飲んでik_11・・・。

 この後、ik_06。へ。

 参加は、どなたでもOK!ですよ。


 最後に、成功して維持できてる人の一言。

 まず、自分が「ダイエットのプロになる事!」

 

 和歌山の女性を一人でも美しく、幸せにしたいな。と

 願ってるひろピーですicon06

 
 ボディマネジメントコーチ2級講座、随時受け付け中!! 

 日程などの問い合わせは、

 073-423-8733  さらさらまで。
  
 
 









  


Posted by SARASARA at 13:46Comments(0)

2009年09月18日

清水国明さんは、辛いのが苦手>

 

 先日、清水国明さんご夫妻と

 麻布で夕食を共に。

 
 場所は、「麻布十番ライム」という所で、

 格テーブルごとに、水槽があり、

 かわいい熱帯魚が泳いでいたface02

 料理は、エスニック風。




 「これ変わってる!おいしいik_20」と、箸をつつきながら、ふと前を見ると・・・・・。
 
 
 「国明さん、食べないんですか?」

 
 「・・・・・、辛いものと、匂いのあるものは、苦手なんでicon10

 彼は、ジュースと魚料理に少し手をつけただけでした。

 3人は、満足だったのに、清水さんごめんなさいik_85


  
 その後、歩いて六本木へ。

 心地よい風に吹かれながら・・・

 
 別世界を散歩しました。

 
 和歌山もいいけど、

 東京は、やっぱりワクワクしちゃいます。  


Posted by SARASARA at 15:30Comments(0)

2009年09月11日

一番の若返り方

  
 今日のゲストの方は、

 メンタルクリニックおおや院長
 
 大家尚文先生。



 精神科医の先生だが、とてもface02ユニーク!!

 スタジオのお客さんからは、笑いが絶えなかったik_40

 見学されてた奥様からは、「普段より、おもしろくない。」

 とのつっこみが・・・・・。


 話は、「睡眠」について。
 

 ”私、ik_34乗り物に乗ったら、寝ちゃうんですik_05!”

 ”それは、夜、熟睡していないから・・。”

 おかしい??良く寝ているはずなのに・・・。
 

 眠れないからと、お酒ik_11を飲むのも考え物。

 途中で脳がface08起きてしまうんですって。

 夜更かしや、徹夜は、体内時計を狂わしてしまって、とても身体に悪いそうです。

 ”身体も(気になるお肌も)、精神も夜にターンオーバーされるからね。

 生きるためには、「睡眠」は、ik_96とっても大切なんだよ。”

 今日は、とても勉強になりました。



   


Posted by SARASARA at 10:46Comments(0)

2009年09月09日

重陽の節句

 

 今日9月9日は、重陽の節句。

 先週の木曜日のゲストの志磨さん。

 スタジオに持参されたのが、

 重陽の節句に頂くお膳。

 
 重陽の節句中国の祭日で

 自分や、家族の長寿と一家の繁栄を祈る行事。



 日本では、奈良時代から、

 邪気をきらい

 長生き効果があると信じられてる「菊」を

 観賞する宴が行われているそうだ。


 色々な行事にもいわれがあるという事を、
 
 伝えていくという事は、大切ですねー。

 
 

  


Posted by SARASARA at 14:04Comments(0)

2009年09月01日

楽しみながら・・・・。




 
なかなか、良い言葉っていえないんです。

だから、カードを作って、

部屋のいろんな場所に置いてまーす!。


人って、やる気になれば、アイデアが

湧いてくるものですね。



何度もダイエットに失敗してる彼女。



彼女の夢実現のために、

最大限の協力をさせてもらおう!!
  


Posted by SARASARA at 23:45Comments(0)