ひろピーの美！スタイル…

　２９日まで県民文化会館で、押し花展示会開催中

　２００人以上の作品は、圧巻

　野菜や、果物まで押し花になるんですねー。



 

しおりの無料体験もできますよ。

オリジナルの作品ができてみんな大喜び





押し花をあしらった内掛けです。

鶴が羽ばたいているのが、画像で見れないのが残念
　

ぜひ、会場に見に来てください。

私もいますよ。探して下さいね。





  

昨日は、WBCの生放送を見る事ができなくて残念！

展示会の準備で、何も見れず、何も聞けず・・・・

ニュースを見てヤッター

高校野球は見ても、プロ野球の中継は、めったにみないのに、

この燃え方は、不思議ですね。



WBCの蔭に隠れてしまった甲子園。

同じ日に、箕島初戦勝利。おめでとう

もうずいぶん昔の事ですが、結婚して里帰りする度に、

住んでるのは、岡山だよね？

と、何回言われた事か・・・・。

でも、何年かして箕島高校が、甲子園で活躍してくれたので、

一気に和歌山が浮上。

あの、箕島高校がある、和歌山！！

やっと、みんな覚えてくれました。

久々の甲子園出場。箕島高校がんばれ



  

前回引き続き、日本優勝して、凄かったですね

当サロンも、優勝をお祝いして、キャンペーンを行いたいと思います

詳細は、メタボ！シミ！★波動特攻隊★

ご覧下さいね  

 







 
 




今週のゲストは、アトリエベルの鈴村眞澄さんです。

本番4０分前。

「アッーCDが無い！！」

なんと本番にかけるはずのCDを自宅に忘れてきちゃったんです。

「今から取りに行く！」

「だめだめ、本番に間に合わないよ。」

鈴村さんの自宅まで、スタジオから片道20分は、かかるのです。

あわてた彼女は、携帯を取り出して、何処かに電話。

「取ってきてー」


他の曲を選曲して、本番1分前。

エスカレーターを駆け上がって来る一人の男性が・・・・。

手には、紙袋。

「パパありがと」

すばやく、彼女に手渡すと、一目散に駆け下りて・・・。

ギリギリセーフ、番組は無事終了

素敵な夫婦愛でした。


写真に写っているような、
マグカップの無料体験（材料費も）できるそうですよ。

先着20名の方・０８０－１４０６－７３７５まで。



  

３月１６日　東京。

「ボディマネジメントコーチ・プロ」１期生のセミナーに講師として

行って来ました。

当日、受講生の名簿を見てびっくり


なんか見覚えのある方達が・・・・・。

ちょっとわくわく



清水国明さんご夫婦・望月俊孝さん・

大前伶子さん・西村知美さん・高橋真美さん・・・。





皆さん、５時間の講座を楽しんでくれました。

お腹ぺったんこのポージングもなごやかな雰囲気で・・・

 

知美さんも、真美ちゃんも、テレビで見るより、

かわいくて、とても素敵でした

  

３月１６日発売、マキノ出版「ゆほびか」５月号

当サロン、前田　弘子先生の特集が搭載されました！


 

３の倍数やせ！ダイエット

この特集記事を読めば…リバウンドの恐怖から開放されます！

今すぐ、書店にＧＯ～★

本日は、スタッフが代理で投稿しました＾＾ｖ  

この度、脳ダイエットセラピスト・・・
「ひろピー」こと前田　弘子が
マキノ出版・ゆほびか５月号に

「3の倍数やせ」ダイエット
Ｐ120～131にわたり搭載されました。



なぜ？リバウンドしてしまうのか？

どうして？ダイエットは続かない！のか

そんな疑問が…わかります

３月１６日全国書店にて発売中★


  

ダイエットといえば、食べたらだめ！

いやな思いが頭に浮かびます。

スリムになるまで、がまん！がまん！

ダイエット成功！！！したとたん、リバウンド。

あれだけ食欲を抑えてたんだから、ご褒美にと・・・・。

結局、気がついたら以前より太っちゃった



食べることを我慢すると、よけい食べたくなってくるんですねー。

一番いいのは、素敵なもの、素敵な事、素敵な人、など等・・・・

楽しいことを見つける事。

そうすれば、食欲もおさまってくるでしょう。

うきうきとする、今の季節がチャンスかも？



  

　


立ち上げ４０年を向かえるという


「演劇集団和歌山」の


本公演を2週間後にひかえた、

　
公開稽古を見に行った。


和歌浦にある、彼らの稽古場での


観劇は、寒かった。











斎場でのひとコマ。


ありえないような出来事を描いた作品。



タイトルは、”煙が目にしみる”


本公演は、3月21・22日


アートキューブ


足を運んでみては・・・・。





































  

ボディマネジメントコーチ認定講座は
文部科学省許可（財）日本余暇文化振興会監修・認定の資格
がもらえます。

http://www.metabo-kaizen.jp/


ダイエットに成功したというのは、健康に、キレイに痩せて、
そのままスリムな体型を一生涯、維持できる事です。


今までのダイエットは、食事制限と運動指導が中心でした。
でも、ほとんどの人が何度も挑戦してはリバウンドを繰り返しています。

これはどうしてでしょう？


今までのやり方には、「脳」と「継続技能」が抜けていたからです。

ストレスを感じないで、楽しくダイエットし、
生活習慣付けを行い、継続できるノウハウがなかったからです。



従来のダイエット講座に欠けていた一番の大切な事が、
痩せた後、その理想的な体型を維持する事でした。


ダイエットを楽しく続ける知識と実践力を学ぶカリキュラムを作りました。

ダイエット指導が出来る先生を育成するのがこの講座の目的です。

私もこの認定講座の主任講師、監修者に選ばれました。


１）総合監修・認定　　　　文部科学省許可（財）日本余暇文化振興会

２）医学監修　　　　　　　　寺下謙三医学博士

３）行動科学監修　　　　　石田淳　(株)ウィルＰＭインターナショナル代表

４）栄養学監修　　　　　　　柏原幸代　管理栄養士

５）脳ダイエット監修　　　　前田弘子　(株)アイシーエス代表
  

ゲルマニウム温浴（２０分）特別価格　８００円　（１人１回限り）
＊このＨＰを印刷してご持参下さい。

通常はゲルマニウム温浴(２０分）　　
１，２００円

＊１０回　１万円のコースもあります。


必ず電話で予約を下さい。
和歌山市元寺町１丁目６５（ぶらくり町）
ＴＥＬ　 073-423-8733


波動健康ダイエット＆リラクゼーション　さらさら

１．ゲルマニウム温浴って何？

有機ゲルマニウムを溶かした４２～４３度の温水に、
２０分程、手と足を浸けることで、
代謝促進などが期待される健康法です。
最近では、女優、モデルさん達が愛用しているので有名ですね。


２．手足を浸けるだけでどうして？

皮膚呼吸により有機ゲルマニウムが全身に巡り、
短時間で多量の汗をかきます。
そして汗と共に体内の余分な脂肪・有害な毒素・
老廃物が出され、血液が浄化されることによって
体質が弱アルカリ性に改善されるのです。

さらにこのように新陳代謝を活性化させる事により
自然治癒力を高め、体の各器官に活発に働きかけ、
機能も正常になると共に美容にも優れた効果を
得ることができるのです。

１）手足には体の２/３もの末梢神経が集中しています。
この温浴法は有機ゲルマニウムの性質を生かした
とても効率良い健康法です。

２）心臓に負担をかけないからこそお子様からお年寄りまで、
心臓の悪い方や血圧の高い方にも安心してご利用いただけます。

３）手足から吸収されたゲルマニウムは、
半導体であるその性質から、
体内に長時間滞在することが出来ません。
このため、老廃物などを伴って、
汗や尿として体外に排出されます。


  

「うそー。２１日間でウェスト－５センチ！

こんな簡単な方法で、ダイエットまで出来るなんて。」

21日間であなたの「ぽっこりお腹」をマイナス５センチ。

バランスの良いプロポーションを作ります。

あなたは21日間、朝・晩１２秒間。メジャーで測るだけ。

１．頑固な下腹をもみほぐす波動ダイエット。

２．ゲルマニウム温浴でのデトックス効果。

３．２１日間の「ペタ腹」コーチング。

３ステップであなたのぽっこりお腹をスリムにします。

バランスの取れたプロポーションを作ります。

「この下腹がなかったら・・・・」の夢が叶います。


＜体験コース＞
「ぽっこりお腹－５センチセンチ」ダイエット
　カウンセリング＋「ペタ腹」コーチング
＋波動ダイエット施術＋ゲルマニウム温浴　(約１２０分)

体験価格　　３，０００円　　１人１回限り



＜２１日間「お腹ペッタンコ」感動プログラム＞

３０，０００円→２１，０００円


１．波動ダイエットでぽっこりお腹のほぐれをゆるめます。　

　　４０分３回

２．ゲルマニウム温浴でデトックス。　　　　　　　　　　　

　　２０分３回

これで代謝の良いからだの状態を作ります。

３．カウンセリングであなたの食生活、生活習慣をチェック。　

　　２０分（初回のみ）

４．脳ダイエットによる「ダイエット宝地図」を作ります。　

　　２０分（初回のみ）

５．「お腹ペッタンコ」コーチング　　　　　　　　　　　　　

　　２０分３回





  

「いつも、すてきなヘアースタイルですねー」

毎週サロンに通ってきてくださるすてきな彼女。

そんな彼女の年齢を聞いて「エーッ」


美意識も高く、おしゃれ。

彼女を見ていると年齢を重ねることが楽しみになってくる。

主婦も、仕事も現役

彼女の仕事に定年があるなら、２回、退職金をもらえそう。


主人がねー、「同級生の中で、アンタが一番若い」と言ってくれるの。

彼女が、いつまでも若くいられるのは、彼の一言ってわけ・・・・。


よし、今日は、大切な人に愛情のスパイスをかけてみよう


  

「さてばなな」一回目無事終了 。

時間配分を間違ったけど・・・。

ゲストの城向さんは、最高 ！！

紀州民話の朗読も、

楽しい様子が目に浮かぶようでした。





そして、スタジオに遊びに来て、


応援のエールを送ってくれた・・・あ・な・た

ありがとう(*´∇｀)


又、来てね。




次回は、19日


押し花の講師、鈴村眞澄さんをお迎えます。


どんな話を聞けるか、楽しみですねー
     

明日５日、２時から、ＦＭ和歌山に登場！！

タイトルは、「ひろピーの美・スタイル・・・・」

和歌山で輝いている人(男女とわず）を、ゲストに迎えて

生きがい、健康、美容などのジャンルでおしゃべり。
　　
ダイエットなどに関する質問にも、どんどん答えちゃいます。



ゲスト出演、あなたの気になる質問、募集中

ＦＡＸ　073－４３１－０２３７　デス。  

幼児期に教わった事を実践していれば、人間そこそこ幸せになる。

うそをつかない

ありがとうを言う

友達とは、仲良くしよう

 人のものを盗んじゃいけない

 あいさつをきちんとしよう

ご飯は、ゆっくりよく噛んで・・。

考えれば、みんなあたり前な事。

でも・・・ひとは、

時間をかけて忘れていくんですね。



ダイエットする時、カロリーの事は、意識します。

幼い頃に言われた事の中で、よく噛む！

これを忘れてませんか？

ゆっくりよく噛む（咀嚼）事は、とても大切。

噛む事のメリットは、たくさんあります。

脳に刺激がいき、腹感を得、食欲が抑えられる。

消化吸収がよくなり、食道・胃・腸などの負担が少ない。
等など・・・

それに、唾液は、ガンに対する抵抗力をつけると

歯科医の先生がおっしゃってました。

時間が無い！と言わずに、

１日１回でもゆっくり「食」を味わってみませんか



食、ダイエットなどの質問どしどしして下さいね。  

日曜日、さらさらの前の人通りを、空いた時間に眺めてました。

お姉さん(笑）、丸正は、どこ？と年輩の男性から訪ねられ、

はて？まだ開店してたかな・・・。とりあえず、フォルテワジマを案内しました。

丸正が閉店するまでは、ぶらくり丁も、もう少しにぎやかだったと思うのですが・・・。

最近では、ウォーキング姿の人をよく見かけます。時には、犬の散歩も。

おしゃれな通りから、健康通りに様変わりしたのでしょうか？

そういえば、和歌山で、おしゃれして出かける場所って・・・・・？  

睡眠と覚醒のバランス、食事のタイミングなどを

私たちに知らせてくれるのが体内時計。

よく、海外旅行に行って、”時差ボケだー！！”とボーッとしながら

観光した経験ありますねー。

そんな時は、体内時計が、狂ってしまってるんですね。


１日２４時間に対して、体内時計は、２５時間前後。

毎日、１時間のズレがでてきます。

そのズレを調節するのが、目から入ってくる光なんです。

電灯の光じゃなく太陽のひかり。

朝、重たいまぶたがひらきかけたら、思い切ってカーテンを開けよう！！

朝日を浴びて、

「よく寝たー。今日も一日良い事がありそう。」と大きく伸びをしよう！！

楽しい一日になるでしょう。

もう一つ、

朝、気持ちよく起きるために、夜更かしは、やめましょう。

遅くまで起きてたら、お腹がすいて「つい、一口。」

健康にも、ダイエットにも良くないですね。